Prasarita Padottanasana, il beneficio dei piegamenti in avanti
“Prasarita Padottanasana” deriva dal sanscrito e significa “posizione dell’allungamento intenso del piede” a sottolineare...
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Parivritta Parsvakonasana, come eseguirla, benefici e controindicazioni
Per questa settimana proponiamo l’asana Parivritta Parsvakonasana. Continuano le torsioni in perfetta sintonia con il periodo dell’anno che...
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Autunno, purifichiamo il nostro corpo con lo yoga!
Nel periodo dell’anno in cui ci troviamo, l’autunno, il nostro corpo ha per natura bisogno di purificazione. Siamo nella stagione in cui la vegetazione secca e le...
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YOGA INTEGRALE (ANUKALANA INSPIRED), UNO STILE DI YOGA CHE SI ADATTA A TE!
Anukalana significa integrazione e dà origine ad uno stile di yoga che cerca di lavorare sulla fluidità e sulle energie del corpo integrandole....
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Yoga per bambini e Yoga in Gravidanza
Da Evo arrivano nuovi corsi: YOGA per Bimbi e Yoga in Gravidanza. Scopriamo insieme i vantaggi di queste due attività: Perchè far fare Yoga al tuo Bambino? Allevia lo...
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Massaggi in Gravidanza
Il drenaggio linfatico manuale durante la gravidanza a cura di Marco Vezzosi Mi chiamo Marco Vezzosi e sono un operatore specializzato nel trattamento delle donne in...
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