UTTHAN PRISTHASANA, la posizione della lucertola
La traduzione letterale dal sanscrito del nome di questa posizione è “allungamento della parte...
La traduzione letterale dal sanscrito del nome di questa posizione è “allungamento della parte...
Uttanasana, la posizione del piegamento in avanti in piedi, è una delle asana di base che si sperimentano...
Parivritta Janu Sirsasana, la posizione “della testa ruotata verso il ginocchio”, è allo...
La posizione del piccione è un’asana che lavora sui due livelli energetici del corpo, quello...
Lo yoga, strumento non solo capace di mantenere l’organismo in forma e in salute nel tempo ma anche...