CHAKRASANA, la posizione della ruota
In Sanscrito il termine “Chakra” significa “ruota”, e il suo nome richiama l’apertura, in questa posizione, di tre diversi Chakra...
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Read MoreLa forza muscolare è quella capacità motoria che permette di vincere una resistenza o di opporvisi tramite lo sviluppo di tensione da parte della muscolatura. Si...
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Read MoreLa pratica costante dello yoga, tra le altre cose, porta a raggiungere uno stato di equilibrio e di centratura sul presente, sulle cose davvero...
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