Yoga in Gravidanza
Lo Yoga è una pratica che permette di affinare l’ascolto e la conoscenza di sé, ma anche di rendere il corpo leggero, forte e flessibile. Lo yoga in gravidanza aiuta ad...
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Read MoreAshtanga Vinyasa Yoga è una scienza di posizioni (ASANA) in sequenza, che combina la corretta respirazione (UJJAY), i DRSHTI (direzione dello sguardo ) e l’...
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