Uttanasana, il piegamento in avanti in piedi
Uttanasana, la posizione del piegamento in avanti in piedi, è una delle asana di base che si sperimentano quando si inizia a praticare yoga. Costituisce, infatti, la...
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Read MoreParivritta Janu Sirsasana, la posizione “della testa ruotata verso il ginocchio”, è allo stesso tempo una posizione seduta, un piegamento laterale,...
Read MoreLo yoga, strumento non solo capace di mantenere l’organismo in forma e in salute nel tempo ma anche disciplina volta al maggiore raggiungimento di consapevolezza...
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Read MoreMalasana richiama la posizione di riposo fisiologica per l’uomo, ovvero stare accucciati verso terra, postura in cui ancora oggi si ristorano le tribù che...
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